Cara Cepat Hamil untuk Ibu Muda

Cara Cepat Hamil untuk Ibu Muda. Mungkin Anda benar-benar ingin hamil, atau mungkin Anda berharap memiliki bayi pada waktu tertentu dalam setahun. Memiliki seorang anak merupakan dambaan setiap orang di dunia ini. Tidak sedikit dari mereka mengahbiskan banyak uang hanya untuk mendapatakn seorang anak.

Cara cepat hamil

Cara cepat hamil

Di bawa ini merupakan cara cepat hamil serta beberapa panduan tentang kapan harus khawatir tentang kemungkinan masalah kesuburan. Dapatkan berbagai tips kesehatan kami di paydayloadssth.com

Lihat penyedia layanan kesehatan Anda

Anda lebih mungkin memiliki kehamilan yang sukses ketika tubuh Anda memenuhi tugas. Letakkan dasar untuk kehamilan yang sehat dengan menjadwalkan pemeriksaan prakonsepsi dengan dokter atau bidan untuk mengetahui apakah Anda dalam bentuk terbaik untuk membuat bayi – dan untuk mempelajari perubahan apa yang dapat membantu.

Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan masalah kesehatan dengan segera, tetapi mengambil langkah-langkah ini sesegera mungkin mempersiapkan Anda untuk kehamilan yang sehat.

Rencanakan kehamilan yang sehat

Mulailah mengonsumsi asam folat setidaknya satu bulan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil. Nutrisi ini dapat secara dramatis mengurangi risiko cacat lahir tertentu.

Saran bagus lainnya yang dapat membantu Anda hamil bayi yang sehat: Tendang kebiasaan tidak sehat (seperti minum, merokok, atau menggunakan narkoba), tingkatkan berat badan sehat, dan batasi asupan kafein Anda menjadi kurang dari 300 miligram per hari (sekitar 16 ons kopi).

Cari tahu kapan Anda berovulasi

Kunci untuk cepat hamil adalah mencari tahu kapan Anda akan berovulasi , atau melepaskan telur dari ovarium Anda. Anda berovulasi hanya sekali setiap siklus menstruasi. Jika Anda dapat mengetahui kapan Anda akan berovulasi, Anda dan pasangan Anda dapat melakukan hubungan intim untuk kesempatan terbaik untuk hamil siklus itu.

Anda dapat menggunakan beberapa metode berbeda untuk menentukan kapan Anda berovulasi. Artikel kami tentang memprediksi ovulasi memandu Anda melalui mereka. (Jika Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur , penentuan ovulasi mungkin sulit. Tanyakan pada penyedia Anda untuk meminta nasihat.)

Lakukan hubungan badan pada saat yang tepat

Begitu Anda tahu kerangka waktu Anda untuk ovulasi, rencanakan untuk berhubungan badan selama periode paling subur Anda , yaitu dua hingga tiga hari sebelum ovulasi sepanjang hari Anda berovulasi.

Jika Anda tidak yakin kapan masa subur Anda, tujukan untuk melakukan hubungan badan setiap hari atau setiap dua hari selama minggu kedua dan ketiga siklus Anda. Dengan cara itu Anda cenderung memiliki sperma yang sehat di tuba fallopi Anda setiap kali tubuh Anda melepaskan telur.

Tip lain: Jika Anda dan pasangan Anda menunggu untuk berhubungan seks sampai waktu Anda yang paling subur, pastikan Anda belum melewati terlalu lama dari musim kering sebelumnya. Pasangan Anda harus berejakulasi setidaknya sekali dalam beberapa hari sebelum masa paling subur Anda. Kalau tidak, mungkin ada penumpukan sperma mati di air mani.

(Catatan: Banyak pelumas vagina , termasuk produk yang dibeli di toko serta versi buatan sendiri seperti minyak zaitun, dapat memperlambat sperma. Jika Anda ingin menggunakannya, minta penyedia Anda untuk merekomendasikan salah satu yang ramah kesuburan.) Baca Juaga : Serba-Serbi Menjelang Kehamilan Yang Perlu Anda Ketahui

Bagaimana Kualitas Sperma Agar Cepat Hamil ?

Sperma yang kuat dan sehat memiliki peluang terbaik untuk membuahi telur. Pasangan Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencoba meningkatkan kesuburannya:

  • Lewatkan tembakau dan narkoba.
  • Batasi minuman beralkohol tidak lebih dari tiga hari.
  • Dapatkan berat badan yang sehat jika kelebihan berat badan secara signifikan.
  • Dapatkan cukup nutrisi kunci tertentu – seperti seng, asam folat, dan vitamin C – yang membantu menghasilkan sperma yang kuat dan berlimpah.
  • Jangan menggunakan hot tub dan sauna atau mandi air panas karena panas membunuh sperma. (Testis berfungsi paling baik pada 94 hingga 96 derajat Fahrenheit, beberapa derajat lebih dingin daripada suhu tubuh normal.)